Quando uma cidade se torna um marco na história do metal, sabemos que dela saíram muitas bandas de uma geração privilegiada e abastecida de novas idéias. Idéias que não costumam se perder no caminho, mas sim evoluir e se adaptar, seguir para o futuro.

Cidade esta onde se fervilhava, respirava e transpirava o melhor do metal extremo e dela saíram as mais memoráveis bandas do heavy metal brasileiros. Cidade esta cujo seu nome ecoa como a capital do metal nacional graças à era de ouro dos anos 80 de Sarcófago, Overdose, e outras.

Esta é a grandiosa cidade de Belo Horizonte, terra da mais bem sucedida banda de metal do Brasil, o Sepultura. Dessas mesmas entranhas, o fluxo sangüíneo continua forte e assim conseguiu ser capaz de gerir mais uma banda. Uma que não se apega aos seus antepassados e segue com idéias inovadoras buscar o seu espaço na música.

Estamos falando do Avoid the Pain formado no final de 2006, em Belo Horizonte, por Rodrigo Arruda e Pedro Leão após a dissolução da banda Archenar, de 2003. Tem como principal norteador o death metal contemporâneo caracterizado por bandas como At the Gates, In Flames e Dark Tranquillity, a famosa tríade sueca do estilo. Outros estilos que influenciam nas composições, tanto nos arranjos como nos temas das letras são o thrash metal contemporâneo, Lamb of God e The Haunted, por exemplo, e o doom metal do finlandês Sentenced.

O nome Avoid the Pain pode ter dois significados. O primeiro está relacionado com o fato de que o ser humano superestima pequenas coisas que, quando se esvaem, lhe causam dor. E uma forma de evitar esta dor é sempre pensar que, vivendo dessa forma, depois da morte a sua vida não significou nada. É um nome que causa reflexão. Outro significado pode ser atribuído àquelas situações em que uma pessoa acha sua vida vazia, inútil e que só significa dor. Tentando evitar essa dor, ela acaba em busca da morte como solução. Esses significados podem se encontrados nos temas das músicas que tratam também da natureza humana, medos, introspecção, pensamentos soturnos, sombrios que muitas vezes não são trazidos à tona por causarem repúdio em nós mesmos e em outrem.

Com algumas composições já elaboradas mesmo antes do término do Archenar, Rodrigo e Pedro convidam o guitarrista Lucas Oliveira para se juntar à banda. João Marques assume o posto de baixista e, até o final do ano em questão, a banda passa por um processo pesado de composição e ensaios.

Depois de alguns shows na capital de Minas Gerais e com um crescente número de composições, a banda grava seu primeiro EP, em abril de 2008. Apesar do fato de ... About Blades and Graves conter apenas 3 faixas, a produção bem feita ajudou a obter um grande reconhecimento entre a mídia e o público, que acabou por render a participação da banda na coletânea Web Hell 3.0, do selo Freemind Records, com a faixa Hounds e a seleção do Avoid The Pain para tocar no Wacken Metal Battle Brasil, na cidade de Belo Horizonte. Assim, o EP coroou os 18 meses de trabalho da nova banda. No início do segundo semestre de 2009, a banda inicia o processo de gravação do seu primeiro álbum, Death Bullets Dead End.

A gravação, mixagem e masterização ocorreram nos estúdios da WZ. Foi produzido por Alan Wallace e André Márcio, ambos membros do Eminence. Lançado em dezembro de 2009 no Myspace, o álbum divide críticas, em sua maior parte positiva, o que alavanca o Avoid The Pain para mais shows em 2010 e garante a participação da banda em mais uma coletânea, o Faces Of hate Vol.2, do selo Tornhate Records, com a faixa Confined Within Hollow.