MUJER: ¡No lo postergues más! Cuida y mejora tu salud

Mayo es el mes internacional de la salud de la mujer, es por eso que en este episodio de Help! Ayúdame el Dr. César Lozano y La Bronca hablan de lo importante que es darle prioridad a tu salud.  

El típico escenario que vemos en las mujeres es que: apenas dormiste, pospones hacer ejercicio de nuevo, tus hijos se niegan a desayunar, tus llamadas, mensajes de texto y correos electrónicos comenzaron a las 7 a. m., y para variar, de nuevo llegas 10 minutos tarde a esa reunión del trabajo. En otras palabras, es otro día normal para ti.  Pero el lado positivo es que eres una mujer que trabaja en lo que le gusta y tu trabajo es divertido, intenso y te paga bien. Pero entre el trabajo, tu familia y el cuidado de la casa, apenas te queda tiempo para tu salud y bienestar, y esto, ¡no debes permitirlo!

Acompáñanos en este episodio y escucha las mejores recomendaciones para vivir una vida plena, feliz ¡y llena de buena salud!